「舞動肢體．察覺內在」工作坊
兼顧身心靈健康學習
主辦單位：耕莘文教基金會
上班族愈是忙碌，愈要注意身體健康，心情愉快與否，不然身心很快會被燃燒耗盡！
如何保持身心靈健康與愉悅，能量充沛？除了做運動，其實還有其他的選擇，為讓上班族做運動時，也能兼顧心靈的放鬆，並感到快樂，耕莘文教基金會規劃了另類的「舞動肢體．察覺內在」舞蹈課程，內容結合基礎的舞蹈元素，及心靈放鬆的練習，將於7月5日開課。
耕莘文教基金會表示，個人的身體與心靈如同天秤的兩端，必須同時兼顧，並且平衡發展，才能達到真正的健康快樂。這是一門與眾不同的舞蹈課，其目的不是一味的操作身體，而是透過專家的引導，藉由肢體的動作，同時兼顧身體放鬆及心靈和諧的目的，因此，參加者不需具備任何舞蹈基礎。導師邀請知名編舞家、資深現代舞者詹曜君擔任。課程將採小班制，自7月5日起，每週四傍晚6:30至8:30，一期八週，於耕莘文教院上課。即日起報名，電話：(02)2365-5615分機315陳小姐，線上報名網址：http://www.tiencf.org.tw
參加對象：想達到身體健康、心情愉快的社區民眾或上班族
課程時間：96年7月5日～8月23日，每週四晚上6:30～8:30，一期8堂課。
課程內容： 1.相見歡、生命密碼、呼吸吐納提升能量 2.流動如水，簡易舞動肢體達到柔軟放鬆 3.影子跟身體的對話 4.輕與重、快與慢－各種身體運用的效率感受身體 5.想像－帶我們的肢體飛翔 6.用身體唱的歌－感受身體特質，察覺肢體動作的習慣 7.身體的情緒地圖－察覺肢體動作與內在心靈的關係 8.身體的情緒地圖－觀察與他人互動過程中的自我表達
(課程內容若有變動，請以本會官方網站公布為準)
師資：詹曜君小姐
資深編舞及舞者。台北國際藝術村駐村藝術家。國立藝術學院畢，台北體育學院碩士班，從事肢體與心靈相關之研究。現任愛因斯跨領域創作坊舞蹈總監、林秀偉舞蹈花園資深教師。
費用：8堂課2000元，限額15名
地點：耕莘文教院四樓教室／台北市辛亥路一段22號4樓
報名自即日起至額滿為止 查詢電話：(02)23655615#315 陳小姐
網址：http://www.tiencf.org.tw