「愛．喜悅與成長」女性成長工作坊
【課程介紹】
面對愈來愈大的生活與工作壓力
妳應該有同感
內在的能量 對生命、生活懷抱的喜愛應該要有更多熱情
當妳感覺到疲憊不已、有多久沒有開懷大笑時
情況好像已經變得難以掌握
妳 只能看著自己的身心慢慢的凋謝？
妳 其實可以有更好的選擇！
學習如何重新認識自己 啟動尚未開發的內在潛能
在各種關係中灌注愛、喜悅與成長的元素
給自己一個機會 學習如何勇敢的面對壓力與挑戰
參加「愛．喜悅與成長」女性成長工作坊
本課程將邀請資深、專業的心理輔導者邱小華老師，帶領學員從傾聽身體與情緒的聲音開始，逐漸的親近、了解、珍愛自己，並重新學習如何與他人、環境相連結。未來受挫時就不會傷及自我價值，對變動與未知將有較深的認識與安全感。
【課程時間】96年10月2日至10月26日，每星期二、五晚間7:15-9:00
【師資介紹】邱小華老師
中華新時代協會身心靈課程資深帶領人、彩虹人生潛能發展工作室負責人。曾任宜蘭戒治所講師、在公私立機構學校帶領心靈成長工作坊與團體課程已進入第十年，專長完形治療、表達性藝術(即興戲劇、自發性舞蹈與吟唱)、身體能量工作坊。
【課程進度】
一、愛的路上你和我─創造團體凝聚力
二、身體會說話─覺察是改變的開始
三、回到身體的家─細胞需要微笑
四、疏通情緒能量─學習提升EQ
五、信任直覺與身體感受─左右腦的平衡運作
六、愛在大腦深處─建立親密關係的秘訣
七、新的選擇與行動─為自己的人生負起責任
八、愛、喜悅與成長的樂章─創造正向回饋能量圈
【進行方式】
透過自在的方式，讓身體先行放鬆：呼吸、即興舞動、肢體伸展、遊戲、語言非語言的表達與接觸、發聲與自發吟唱等，釋放內在累積的壓力緊張，讓喜怒哀樂等情緒能量找到出口。重新察覺自己、開發內在潛能，學習用喜悅與有創造力的方式去生活與成長。
【費用】
一期8堂課學費2,000元，另加1,000元全勤保證金(課程結束時全勤者退還)
※過去一年曾參加本會收費系列課程者，享學費九折優惠。
【上課地點】台北市辛亥路一段22號4樓
【查詢電話】(02)23655615分機315
詳細報名辦法、線上報名
延伸閱讀：以下兩本書目由邱小華老師推薦，希望提供報名者作為課外讀物
．《愛在大腦深處》/ 究竟出版
．《身體的情緒地圖》/ 心靈工坊出版
知識分享：邱老師的部落格，名稱《錢婆婆的彩虹屋》(Yahoo!奇摩部落格)
http://tw.myblog.yahoo.com/waterfire6567890-windearth8789012