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  »  活動訊息  2021-11-02 【課程】照顧者的心靈SPA --與情緒相伴 11/27(六)14:00

照顧者的心靈SPA

課程x放鬆體驗

 

◎緣起

耕莘文教院持續關注照顧者的身心靈品質,今年再度為照顧者舉辦學習活動,透過課程與練習,讓照顧者正確認識情緒,並使用適當的方法面對,讓身心改善、變得更自由。


◎情緒的重要性與意義

就像天氣有陰、晴、風、雨,人的心情也時常有不同的變化。天氣的改變容易看到,但心裡的感受,卻不容易察覺或面對。很多時候情緒會被無意識的壓抑或否認,使人困在情緒中,同時也使身體受到影響。快樂、恐懼、憤怒、悲傷等等情緒,是與生俱來的,都對我們的生命具有意義。對情緒有正確的認識,用適當的方法紓解情緒,可以幫助人面對情緒,並改善身心,讓人變得更自由。


參加對象:家庭照顧者、家中有年長或生病長輩、對活動主題感興趣的民眾

活動方式:課程主題講解、引導探索問題、放鬆體驗

活動時間:2021年11月27日(六)下午2:00-4:30

地    點:耕莘文教院1樓禮堂/台北市中正區辛亥路一段22號

               捷運松山新店線「台電大樓站」1號出口對面(過辛亥路)


帶領講師:

劉淑清/台北依納爵靈修中心資深輔導

羅明珠/台北依納爵靈修中心輔導

台北依納爵靈修中心團隊


台北依納爵靈修中心簡介

隸屬於天主教耶穌會,使命是協助人在生活中留意耶穌基督的臨在,聽到耶穌的聲音及體驗到耶穌的愛。中心的團隊使用聖依納爵的「神操」邀請人靠近主。


活動流程:

2:00~3:10  主題:與情緒相伴──認識情緒,了解需要

3:10~3:30  休息

3:30~4:15  放鬆體驗

4:15~4:30  Q&A 


主辦單位:耕莘文教院

合辦單位:古亭耶穌聖心堂、Magis青年中心、利氏學社、依納爵靈修中心、財團法人耕莘文教基金會、基督生活團、教宗全球祈禱網絡


活動費用:免費參加,歡迎自由奉獻

名額:額滿120位 (即日起至11月20日前額滿截止)

線上報名連結:https://forms.gle/sA1yDnmAVCzvujyn9

※報名後若不克參加,煩請來電取消名額。

洽詢電話:(02)23655615轉311


敬請注意:為配合防疫,請出席者全程配戴口罩、會場內禁止飲食,並請留意政府相關防疫規定與個人健康狀況,如有生病應在家休息不參加集會活動。

 

 

 

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台北市中正區(10089)辛亥路一段22號4樓 4/F,No 22,Sect. 1,Hsin Hai Rd, Taipei 10089,Taiwan

Tel:(02)2365-5615  /  Fax:(02)2368-5130  /  E-mailtcfroc@tiencf.org.tw

財團法人耕莘文教基金會 All Rights Reserved

 

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