發現心動力－婦女心靈成長學習系列
放 輕 鬆 悅 讀 會
這不是一個普通的讀書會，這是個專為都會女性設計，幫助妳用溫和的方式，把各種生活壓力減輕、負面情緒轉換的學習園地！
請妳把每月的第三個星期三晚上，留給自己的心靈，在心理輔導老師的專業引領下，以輕鬆的探索遊戲、另類閱讀、分享收藏品與嗜好等，讓妳找回身心靈的和諧、能量。
活動時間：2008年7月至12月(7/30,8/13,8/27,9/10,9/24,10/8)．每月第三個星期三晚上7:00-9:00
※7月4日前完成報名(含繳費)可獲贈禮品一份,開課第一天領取。
對象、名額：
台北地區婦女及其家庭成員（適合心智年齡25至55歲女性）
※至少8人開班、最多15人
師資介紹：
陳德霈，師大心裡諮商與輔導研究所碩士。現任康寧醫院院長室專員。喜歡旅遊，足跡遍及20餘國。曾於家扶中心擔任諮商義工六年。常受邀至醫院、團體主講身心靈或輔導訓練。
活動內容：
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1. 人際互動中認識自己
經由探索遊戲建立與陌生人間的互動模式，從別人的描述中發現不一樣的自己，目的在於學習從不同的角度，思考人與人之間的關係。
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4.從文字找到情緒的出口
藉由部落格探索，窺視別人情緒的出口，學習用最溫和的方式作情緒轉換，並做「我手寫我口的模擬練習」。
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2.開發潛在的快樂基因
快樂是一種思考模式，可以經由學習予以開發，快樂的女人有更大的能量照顧別人，來練習正向的思考方法吧！
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5. 分享心中的秘密花園
蒐藏是一種潛意識的呈現，分享自己的嗜好與收藏品，妳將發現收藏的嗜好可以豐富心靈的世界。
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3.讀一本書也閱讀自己
分享最有心得的一本書，從閱讀中找答案也找樂趣，培養閱讀習慣、享受閱讀的喜悅。
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6.從解析自己到認識自己
把自己當成一本書來讀，用導讀的方式帶領大家認識自己，做自我察覺與檢視
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