»  活動訊息  2024-08-28 【課程】最好的時光—自由書寫工作坊(秋季) 9/24-12/17

 最好的時光—自由書寫工作坊(秋季)

【課程特色】自由書寫（Free Writing）是一種寫作練習和創作技巧，強調放鬆、流暢和無壓力的寫作過程。書寫者不受限制、不加篩選、不受時空限制書寫思想、意圖、情感和內容。強調練習「過程」更重於「成果」，鼓勵自由的探索、創造疏通情感與思維的流動，並透過團體的支持，陪伴彼此一起探索心靈的廣闊原野。

【參加對象】想利用平日晚間提升寫作技巧的朋友 (小班制，名額10人)

【研習時間】2024年9月24日至12月17日，隔週的週二晚間7:15至9:15 ＊最前面兩場與最後兩場為連續的週二

【課程導師】游坤義／現職瑜伽引導教練、身心放鬆與鍛鍊私人顧問，主持「Co-Studio瑜伽人文療癒空間」，致力於探索與推廣「自我練習（Svadhyaya）」、「瑜伽融入生活」的概念，教授瑜伽哲學、冥想、體位法與呼吸法、自由書寫等技巧。第24屆清華大學月涵文學獎散文獎得主。耕莘文教院《自由書寫創作坊》召集人（2015年），曾任耕莘寫作會教務、總幹事。

【進行方式】結合「實作」與「回饋」的團體練習為主要內容，以練習的主題為綱、學員的「問題意識」為緯，連結自由書寫的「技巧」與不同學員的「經驗」創造獨一無二的書寫練習體驗。讓「自由書寫」成為表達的工具，並且作為生活中陪伴自我、尋找創作靈感的內在夥伴。