關懷照顧者系列活動
脊椎透露的情緒與身心靈線索
「照顧別人的時候，我們常常忘了回到自己。」
長期照顧不只帶來心理壓力，也會悄悄累積在身體裡，讓肩頸緊繃、腰背僵硬，甚至疲憊、失去力量。脊椎，是支撐身體的中軸，也與個人的自我存在感和內在穩定感有著深刻的連結。
這場活動，將透過簡單、安全的身體體驗，重新感受脊椎的支持與身體的力量，慢慢找回與自己的連結，舒緩照顧歷程累積的壓力，讓身體重新成為支持自己的力量。
對象：照顧者、對主題感興趣的民眾，限額100人。
＊體驗單元會以兩人一組的方式進行，歡迎結伴親友參加。
時間：2026年9月12日（六）14:00-16:30
地點：耕莘文教院1樓禮堂／台北市中正區辛亥路一段22號
捷運松山新店線 台電大樓站1號出口對面
講師：程芝鳳
英國倫敦大學Goldsmiths學院舞蹈動作治療碩士
台灣舞蹈治療協會舞蹈治療師認證 (Certified Dance Therapist)
長庚紀念醫院桃園院區復健科舞蹈治療師
長庚科技大學高齡暨健康照護管理系失智輔療課程講師
台灣舞蹈治療研究協會常務理事
活動內容：
14:00-15:00 講座：脊椎透露的情緒與身心靈線索
15:00-15:10 中場休息
15:10-16:00 體驗與紓壓動作
16:00-16:10 Q&A
16:10-16:30 回顧與放鬆 (帶領人：鄧立仁神父)
報名方式：
主辦單位：天主教耕莘文教院
合辦單位：耕莘文教基金會、基督生活團、 Magis青年中心、耶穌會通傳、台北依納爵靈修中心