瀏覽人數: 1868514
耕莘文教基金會(Cardinal Tien Cultural Foundation)
社區發展
青年培育
公益攜手
教會合作
 
關於耕莘 山學團 寫作會 長青學苑 策略夥伴 場地借用 報名專區 出版品
耕莘文教基金會(Cardinal Tien Cultural Foundation)
 
   
 

  »  活動訊息  2024-03-04 【課程】「耕耘心靈的沃土」自由書寫春季班 4/2-7/16

 「耕耘心靈的沃土」自由書寫春季班 

 如果不知道如何開始寫作,自由書寫或許是一條可取的路徑!

 

甚麼是自由書寫?

自由書寫(Free Writing)是一種獨特的書寫練習和創作技巧,強調專注當下、放鬆、流動;無論是想要進行文學創作,或者想要認識自己,自我對話與整理思緒,自由書寫都將幫助你完成目標,甚至,改變你的人生!

在自由書寫中,書寫者透過不加篩選、不受時空限制,讓潛意識引導自我自由構建思想、意圖、情感和內容。自由書寫強調練習的「過程」更重於「成果」,這期課程的主要目的,就是鼓勵自由的探索、創造疏通情感與思維的流動,並透過團體的支持,陪伴彼此一起探索心靈的廣袤原野。

 

【關於本課程】

將會以「實作」與「回饋」的團體練習為主要內容,以練習的主題為綱、學員的「問題意識」為緯,連結自由書寫的「技巧」與不同學員的「經驗」創造獨一無二的書寫練習體驗。希望「自由書寫」作為表達的工具,成為學員生活中可以陪伴自我、尋找創作靈感的內在夥伴。

 

【講師介紹】

游坤義/現職瑜珈引導教練、身心放鬆與鍛鍊私人顧問,主持「Co-Studio瑜珈人文療癒空間」,致力於探索與推廣「自我練習(Svadhyaya)」、「瑜珈融入生活」的概念,教授瑜伽哲學、冥想、體位法與呼吸法、自由書寫等技巧。第24屆清華大學月涵文學獎散文獎得主。耕莘文教基金會《自由書寫創作坊》召集人(2015年),曾任耕莘寫作會教務、總幹事。

 

【課程期間】2024年4月至7月,每月的第一與第三周的星期二 晚間7:00-9:00

 

【課程內容】

時間

主題

4/2(二)

拓荒之旅:寫、寫、寫,一切終將到來!

4/16(二)

靈感的源泉:感受、發現、其實我想說的是……

5/7(二)

超時空之旅:我記得、我希望、我在這裡

5/21(二)

照亮彼此的內在之光:期中朗讀會

6/4(二)

專題:心靈之鄉,什麼讓你感覺到愛?

6/18(二)

專題:平行宇宙,如果你今天剛剛誕生……

7/2(二)

專題:矛盾悖論,在黑暗中看見光的藝術……

7/16(二)

今天,我想見你一面:期末朗讀會

*「朗讀會」是自由書寫團體公開交流與發表文字的場合。通常會準備簡單的點心飲料,輕鬆地展開交流。期中朗讀會,是「內部團體」,在當日我們會進行即席書寫,並且互相分享。期末朗讀會,為半公開活動,可以邀請一位或多位你想見面的朋友一起同歡。

上課地點:耕莘文教院/台北市中正區辛亥路一段22號4樓

 課程費用:一期八堂課3000元 (限額10人)

優惠方案:1.2024年3月22日   延長至 28日 前完成報名繳費享早鳥優惠九折

                                    2.本會文學班舊生享九折優惠

 報名辦法:線上報名 或親洽本會報名

電  話:02-23655615#315

 

參考書目:

《心靈寫作:創造你的異想世界(30年紀念版)》娜妲莉.高柏

《狂野寫作:進入書寫的心靈荒原》娜妲莉.高柏

《狂喜書寫:述說你的故事並轉化人生的7個步驟》黛安娜・拉布

 

 

主辦單位:耕莘文教基金會

──────────────────────────────────────────────────────────────────────────────────

 

台北市中正區(10089)辛亥路一段22號4樓 4/F,No 22,Sect. 1,Hsin Hai Rd, Taipei 10089,Taiwan

Tel:(02)2365-5615  /  Fax:(02)2368-5130  /  E-mailtcfroc@tiencf.org.tw

財團法人耕莘文教基金會 All Rights Reserved

 

English Introduction

交通指南

社區發展

青年培育

公益攜手

教會合作

山學團簡介

寫作會簡介

長青學苑師資

113年第1期課程 NEW

多功能禮堂

研習教室

報名辦法

耶穌會士口述歷史套書型錄

聆聽你的心